Meditation Live: op dinsdagavond om 20.30
direct ontvangen via je eigen computer

Thuis met vele anderen gelijktijdig mediteren
Goed voor jezelf en bevorderend voor het universele bewustzijnsveld

Meditatie is altijd live, jouw meditatie is natuurlijk altijd nu. Deze meditaties live online houden in dat je niet ergens naar toe hoeft te gaan om met een groep te mediteren. Je bent gewoon thuis. Je bent met een grote groep mensen verspreid over Nederland en daarbuiten gelijktijdig aan het mediteren. De begeleiding wordt live naar je uitgezonden.
Meditatie verdiept je bewustzijn, brengt helderheid en innerlijke ruimte. Ze helpt de eindeloze stroom gedachten te stoppen. Meditatie ontstresst en ontspant. Meditatie versterkt je immuunsysteem. Meditatie bevordert creativiteit.
Bovendien: als mensen gelijktijdig mediteren creëren ze een bewustzijnsveld. In dit veld versterken ze elkaar doordat het veld meer is dan de optelsom van alle mediterenden. Ook heeft dit bewustzijnsveld een goede invloed op de omgeving: het genereert positieve energie. Met andere woorden: hoe meer mensen er meedoen en ook hoe vaker ze meedoen, des te groter de positieve invloed die er wordt uitgeoefend op de maatschappij.

Samen mediteren betekent ook: je gesteund weten door het bewustzijnsveld. Het is fundamenteel anders dan alleen mediteren. Het zal je ook stimuleren om meditatie verder te integreren in je leven. Voor beginners is het een stimulans om regelmatig te mediteren. Voor gevorderden betekent het meestromen met en werken aan de opbouw van een intens bewustzijnsveld.

Wat gaan we doen?
We beginnen met een aantal eenvoudige energie-oefeningen, gebaseerd op de Oosterse bewegingsleer qi gong. Dit is eigenlijk al een vorm van meditatie door de meditatieve aandacht in de beweging van het lichaam. Het lichaam komt door de bewegingen in balans. Het denken en de drukte van de dag worden hierdoor gemakkelijker los gelaten.
Dan mediteren we twintig minuten, vervolgens luisteren we ontspannen zittend of liggend naar muziek om daarna af te sluiten met een buiging.

De live meditatie wordt begeleid door Margriet de Koning.

Geef het door aan iedereen die interesse zou kunnen hebben. Hoe groter de groep is, des te groter het geactiveerde bewustzijnsveld wordt!

Meditatie is totale aandacht in het nu, het tot rust komen in het zelf, stilte en innerlijke vrede ervaren, oordeelloos zijn, het exploreren van het onbekende, het verbinden met de universele energie, het creatieve potentieel, het verdiepen van inzicht, het uitbreiden van liefde en verdraagzaamheid.
Meditatie brengt harmonie in geest en lichaam. Meditatie geeft bij regelmatige beoefening het vermogen emoties te reguleren, het intellect te versterken en stress sterk te verminderen en dit alles zonder te doen. Meditatie is het wonder van niet-doen.